Iss dich gesund!

Iss dich gesund! – Öl-Eiweiß Kost nach Dr. Johanna Budwig für Körper & Seele

Kochkurs für Krebserkrankte und Angehörige

Möchten Sie Ihre Ernährung umstellen und sich von nun an einfach "gesund essen"?Dann lade ich Sie herzlich zu meinem ganzheitlichen Kochkurs nach der Öl-Eiweiß-Kost von Dr. Johanna Budwig ein.

Als Krebsberaterin und selbst seit zwei Jahren begeisterter Anwenderin dieser Ernährung zeige ich Ihnen mit viel Erfahrung, wie leicht und wohltuend diese Form der Ernährung ist – mit viel Geschmack, Qualität und Lebensfreude.

Ihre Einladung zu einem Budwig-Ernährungstag

In einer kleinen Runde mit maximal fünf Teilnehmenden erfahren Sie Schritt für Schritt, wie ein kompletter Ernährungstag in der Öl-Eiweißkost aussieht – vom Frühstück über das Mittagessen bis zum Abendessen. Wir bereiten frische Säfte zu und bereiten uns einen vollständigen Tag nach der Ernährungslehre von Frau Dr. Johanna Budwig zu. Gemeinsam bereiten wir alle Mahlzeiten zu, sodass Sie alles zu Hause leicht umsetzen können.

Lichtnahrung für Ihre Zellen!

Diese Ernährungslehre vereint Körper, Geist und Seele in liebevoller Balance.Sie schenkt Ihren Zellen Energie – und Ihnen neue Lebensfreude.

Ablauf

Tag 1: wir treffen uns nachmittags bei mir zu Hause, starten in den Kurs mit einem hochwertigen Frischsaft, tauschen uns aus und ich führe Sie ein, in die Budwig Ernährungslehre. Wir bereiten gemeinsam ein Abendessen nach Budwig zu und genießen gemeinsam. Wir lassen den Abend gemeinsam ausklingen.

Tag 2: Beginn schon um 7 Uhr früh, gemeinsames zubereiten und genießen eines hochwertigen Budwig Frühstücks. Wir genießen einen Frischsaft, kochen und genießen dann gemeinsam ein leckeres Drei-Gänge Mittagessen.

Besonderheiten:

• Sie erhalten ein ausführliches Skript als Handout mit Rezepten, Einkaufsliste und Tipps.

• Nach dem Kurs können sie eigenständig die Budwig-Ernährung in ihrem Alltag umsetzen.

• Sie können ein hochwertiges Starterpaket mit ausgesuchten Lebensmitteln direkt mit nach Hause nehmen – damit Sie gleich loslegen können.

Ich freue mich auf Sie und ihren Mut, neue Wege zu gehen!

Ich verarbeite nur hochwertige Lebensmittel in Bio - und Rohkostqualität. 

Die Kursgebühr beträgt 399 € pro Person. Darin enthalten sind alle Mahlzeiten, die Teilnahme am Kurs, Unterlagen (Skript mit Rezepten), die Einkaufsschulung sowie die intensive persönliche Begleitung. Eine hochwertige Starter-Kiste mit ausgewählten Lebensmitteln für den sofortigen Einstieg kann zusätzlich für 100 € erworben werden. Die Übernachtung ist individuell z. B. im Gut Stellshagen in Parin oder einer Unterkunft Ihrer Wahl zu buchen.